Asíque si tus pensamientos no te dejan dormir de forma habitual, plantéate mejorar tu higiene del sueño, adquirir unas rutinas relajantes antes de ir a dormir y practicar algo de ejercicio físico durante el día. Y si todo esto falla, recuerda que la imaginación está para algo. No dejes que tus pensamientos llenen tus noches. 4 La felicidad es la suma y compendio de lo que uno ha ido haciendo con su vida. (Enrique Rojas) La felicidad se encuentra en las pequeñas cosas que nos da la vida. 5. En la vida algunas veces se gana, otras veces se aprende. (John Maxwell) No hay derrotas solo aprendizaje. 6.
34 “Dormir es tan difícil cuando no puedes dejar de pensar en alguien”. — Desconocido. 35. “No puedo ir a dormir. Siempre estarás en mi mente, incluso si no estás conmigo”.
49 Te amo con todo mi ser, mi amor. No tienes idea de lo difícil que es parar de pensar en ti algunas veces. Dejar de pensar en la persona que amamos puede resultar una tarea de proporciones bíblicas. 50. Te amo mucho, más de lo que te imaginas, de aquí a la luna, y te extraño más allá de las estrellas. Nuestro amor por alguien puede no
Comocomentábamos, la causa de no dormir se debe a que estamos pensando en algo pasado o en algo futuro. Por ello, aprender a vivir en el momento presente es clave para dormirse. Los ejercicios de mindfulness son excelentes para lograrlo. Ejemplos de ello es, en el momento de dormir, centrarte en cómo es tu

Porestos motivos, os traemos este artículo de frases de recuerdos para que os hagan pensar. Artículo relacionado: "70 frases sobre el tiempo y el paso de la vida" Frases para recordar sobre momentos únicos de la vida. Para poder revivir instantes únicos debemos hacer memoria.

18 Antes era alguien que sabía muchas cosas. Ahora nadie me pide opinión o consejo. Lo echo de menos. Antes era curiosa, independiente y confiada. Echo de menos estar segura de las cosas. No hay paz en no estar segura de todo, todo el tiempo. Echo de menos hacerlo todo con facilidad. Echo de menos no formar parte de lo
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